Skąd czerpać wiedzę o ziołach?

 

Kiedy przychodzą do mnie goście, proponuję im ziołowe herbatki. Gdy są to ludzie, którzy z ziołami nie mają wiele wspólnego, robię małe rozeznanie – w jakim osoba jest nastroju i czego jej potrzeba. Wtedy też zaparzam odpowiedni napój;). Często spotykam się z pytaniem:

A skąd ty to wszystko wiesz?

Pewną wiedzę wynosi się jeszcze za czasów dzieciństwa – kiedy nasze mamy podają nam krople miętowe na problemy żołądkowe czy przygotowują napar z rumianku do płukania włosów lub świetlika w stanach zapalnych oczu. Niektórym taka wiedza wystarczy, niektórym nie. Mnie to zainspirowało i pchnęło do tego aby w dorosłym życiu samodzielnie zgłębiać tematy ziołolecznictwa na własne potrzeby. Z niechęci do chemii, z miłości do natury. Staram się ciągle edukować w tematach roślinnych, ich zastosowaniu i właściwościach. Od samego początku spisuję receptury na mikstury we własnoręcznie zrobionym zielniku i Wam też to polecam!

łopian leksykon roślin leczniczych korzeń napar odwar zielarka zielnik zielarz jak zrobić zioła wiedza nauka fitoterapia zielnik

tak wygląda mój zielnik zrobiony ze starej zasłonki ;)

łopian leksykon roślin leczniczych korzeń napar odwar zielarka zielnik zielarz jak zrobić zioła wiedza nauka fitoterapia zielnik

mój zielnik

Książki

Książki o ziołolecznictwie mają to do siebie, że nieprędko się przeterminowują. To nie tak jak z modą, która przemija. Właściwości ziół są stałe i dobrze znane naszym babciom, zielarzom, szeptuchom i fitoterapeutom. Z chęcią i zaufaniem sięgam po stare tytuły z lat osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych. Nie znaczy to jednak, że nowe książki nie są godne uwagi. O nie, nie! Warto korzystać z różnych źródeł, poznawać nowe rośliny i ich zastosowanie. Czytajcie i stare i nowe wydania. Każda książka wniesie coś ciekawego do życia lub pokaże nowy punkt widzenia, odkryje przed Wami coś, czego nie wiedzieliście.

Pewnie zastanawiacie się jakich autorów książki wybierać. Czy tylko polskich, ze względu na dostępność roślin w naszej szerokości geograficznej? Czy może autorów międzynarodowych? Ja osobiście skupiam się na polskich autorach oraz tych, którzy opisują rośliny dostępne na całym świecie. Chodzi tu czysto o praktyczność wiedzy – z ciekawości poczytam o roślinach rosnących tylko w Australii, ale na pewno w praktyce będzie to mniej przydatne niż czytanie o ziołach Europy Środkowej. No chyba, że mieszkasz w Australii, wtedy czytaj i czerp wiedzę! :)

Godnych uwagi pozycji jest bardzo dużo, moje ulubione to:

  • Leksykon roślin leczniczych (Rumińska i Ożarowski) – dostępna w antykwariatach
  • Rośliny użyteczne człowiekowi (K. Bonenberg) – dostępna w antykwariatach
  • Rośliny nas uleczą (M. Borovich) – sprawdź gdzie kupić książkę online
  • Dzika spiżarnia (S.Boutenko) – sprawdź gdzie kupić książkę online
łopian leksykon roślin leczniczych korzeń napar odwar zielarka zielnik zielarz jak zrobić zioła wiedza nauka fitoterapia

Leksykon roślin leczniczych

łopian leksykon roślin leczniczych korzeń napar odwar zielarka zielnik zielarz jak zrobić zioła wiedza nauka fitoterapia

„Rośliny nas ocalą” M.Borovich





Blogi zielarskie

Wraz ze wzrostem świadomości społeczeństwa, powrotem do korzeni i szukaniem rozwiązań alternatywnych, powstaje coraz więcej miejsc w sieci, skąd można czerpać rzetelną ziołową wiedzę. Poniżej lista blogów, które ja chętnie czytam i polecam.

Zioła w pełni – Ruta to pasjonatka fitoterapi, posiadająca kilka dyplomów w pokrewnych dziedzinach. Miłość do ziół ma we krwi po prababci, prowadzi warsztaty ziołowe i odkrywa przed czytelnikami właściwości ziół.

Zielony zagonek – Ewa promuje ekologiczne i zdrowe podejście do życia. Na blogu pokazuje jak wyczyścić dom nie używając chemii, a zastępując ją produktami naturalnymi.

Klaudyna Hebda – Klaudyna jest aromaterapeutką i tworzy swoje kompozycje olejków eterycznych i uczy społeczeństwo jak prawidłowo używać olejków dla zdrowia i samopoczucia.

Ziołowa szyszka – blog prowadzony przez Daniela i Magdę, absolwentów Uniwersytetu Medycznego. Mimo medycznego wykształcenia to zioła, a nie chemia skradły ich serce. Swoich pacjentów starają się nakierować na terapie naturalne przełamując tym samym stereotypy o lekarzach.

Ziołowa wyspa – Gosia mieszka w Beskidzie Wyspowym i jak sama twierdzi, już samo obcowanie na codzień z przyrodą dostarcza wielu atrakcji. Na jej wyspie znajdziecie spokój i dużą dawkę natury. Gosia ukończyła studia zielarskie na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie.

Leczenie ludowe – Maria to była właścicielka zielarni z ponad 25-cio letnim stażem! Ziołolecznictwo i pomaganie ludziom za sprawą roślin to jej pasja. Otwarcie mówi, ze lekarze są ignoratnami, gdyż nie wierzą w siłę ziół.

Herbiness – Inez to dyplomowana fitoterapeutka, która ma misję: zmotywować ludzi do kreatywnego myślenia o ziołach i robienia własnych specyfików. Na blogu znajdziecie mnóstwo przepisów i informacji praktycznych dotyczących domowej produkcji suplementów i kosmetyków.

 

„Ludzie zatruwają. Zwierzęta i rośliny uzdrawiają”

-Jan Stępień

Warsztaty ziołowe

Nie wiem jak Wy, ale ja najlepiej uczę się robiąc coś. Praktyka jest o wiele skuteczniejsza od teorii. Na wiosnę, w lecie i na jesieni, kiedy najwięcej ziół jest na łąkach możecie wziąć udział w warsztatach zielarskich i poszerzyć swoją wiedzę o roślinach.

Warsztaty, które polecam (odbywają się w różnych terminach i miastach w Polsce):

Agnieszka z Kociołek Wiedźmy 

Karina z Zielarski kącik Kari

Ruta z Zioła w pełni

Inez z Herbiness

Sklepy zielarskie

Według prawa polskiego, ludzie pracujący w sklepach zielarskich muszą mieć wykształcenie kierunkowe – nie są to więc osoby przypadkowe. Możesz liczyć na fachową pomoc sprzedawcy, który odpowie na Twoje pytania i pomoże dobrać zioła. Dla mnie wyjścia do zielarzy to wyjścia po wiedzę, nie tylko po pudełko z gotowym produktem.

Wiedzę najlepiej się przyswaja w praktyce – na przykład pijąc zioła i jednocześnie poznając ich smak i zapach. W Polsce ostatnio coraz popularniejsze stają się pijalnie ziół, gdzie pasjonaci roślin zrobią dla Ciebie mieszankę i przygotują z niej napar. Często są one połączone ze sklepami zielarskimi, więc możesz spróbować ziół a następnie kupić wybraną mieszankę.

pijalnia ziół dary natury warszawa parzyziółko doktor bewildered slavica słowianka blogerzy polscy influencer herbal witch green polish wicca lavic pagan

w Pijalni Ziół „Dary Natury” w Warszawie

Filmy i reportaże

Wiem, że wiele osób skarży się na brak czasu, ale uwierzcie mi, zawsze znajdzie się chwila na zrobienie czegoś, na czym Wam zależy. Podcasty, audiobooki i filmy czy nagrania można włączyć w tle prasując, ćwicząc lub gotując – ja tak robię, ponieważ nie lubię marnować czasu. Gdy jadę pociągiem – czytam książki, gdy sprzątam – słucham nagrań. Wam też polecam. Nie zabierze to Wam ani jednej dodatkowej minuty z dnia, a bardzo pozytywnie wpłynie na Wasze życie :)

Na YouTube jest wiele filmów wartych obejrzenia. Poszperajcie na stronach, blogach a na pewno znajdziecie filmy, które Was zainteresują. Polskim autorytetem w dziedzinie ziołolecznictwa jest Henryk Różański i możecie znaleźć jego wykłady online.

A jak Wy poszerzacie swoją wiedzę na temat ziół? Czy znacie jakieś ciekawe dokumenty, wydarzenia, książki, o których nie wspomniałam w artykule? Podzielcie się!

Facebook Comments
0 0 vote
Article Rating

Cześć, zdravo! Mam na imię Monika i obecnie mieszkam w Szwecji. Z wykształcenia jestem nauczycielką języka angielskiego, chociaż na co dzień raczej posługuję się serbskim;). Z wyboru jestem wielokrotną emigrantką (Maroko, Serbia, Szwecja). Z zawodu tworzę rękodzieło i tłumaczę. Z zamiłowania opowiadam o językach obcych, zbieram zioła, robię herbatki i nalewki oraz odkrywam przed sobą i Wami swojskie smaki słowiańskiej i leśnej kuchni. Dołączycie?

Subscribe
Powiadom o
2 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
trackback

[…] zobaczyć na moich zdjęciach na Instagramie, bo tworzą świetne tło do zdjęć biżuterii czy ziół. Ostatnio Marta rozpoczęła prace nad nową, wiedźmową kolekcją: będą szkatułki w ształcie […]

trackback

[…] nie odczuwam ich obecności podczas noszenia plecaka. Świetnie sprawdzają się do zbierania ziół, igieł świerkowych czy […]

Monika Mizińska-Momčilović

Cześć, zdravo! Mam na imię Monika i obecnie mieszkam w Szwecji. Z wykształcenia jestem nauczycielką języka angielskiego, chociaż na co dzień raczej posługuję się serbskim;). Z wyboru wielokrotna emigrantką (Maroko, Serbia, Szwecja). Z zawodu tworzę rękodzieło i tłumaczę. Z zamiłowania zbieram zioła i odkrywam przed sobą i Wami swojskie smaki słowiańskiej i leśnej kuchni. Dołączycie?

Cześć, zdravo! Mam na imię Monika i obecnie mieszkam w Szwecji. Z wykształcenia jestem nauczycielką języka angielskiego, chociaż na co dzień raczej posługuję się serbskim;). Z wyboru jestem wielokrotną emigrantką (Maroko, Serbia, Szwecja). Z zawodu tworzę rękodzieło i tłumaczę. Z zamiłowania opowiadam o językach obcych, zbieram zioła, robię herbatki i nalewki oraz odkrywam przed sobą i Wami swojskie smaki słowiańskiej i leśnej kuchni. Dołączycie?

Filtruj wpisy:

MOJE PATRONATY

ad astra anna jurewicz sub rosa słowiańskie książki slavic book recenza patronat
czerwona baśń wiktoria korzeniewska
aleksandra rozmus okrutnik słowiańska powieść książka slavic book recenzja
2
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x