Pieczona owsianka ciasteczko na śniadanie

Ta pieczona owsianka nie ma nic wspólnego ze znaną nam z dzieciństwa owsianką gotowaną na mleku! Raczej zawkalifikowałabym ją do kategorii… ciastek! Ostatnie tygodnie mijają mi pod znakiem tej właśnie pieczonej owsianki-ciastka. Zaryzykuję nawet stwierdzenie, że można ją śmiało podać gościom jako szybkie i przepyszne ciasto. Zbawienna w chwili, gdy nie mamy czasu. A, i nawet mój serbski mięsożerny mąż ją uwielbia i chętnie je na śniadanie.

owsianka pieczona ciasteczko szybkie śniadanie zdrowie ciastko

Składniki na pieczoną owsiankę – ciasteczko na śniadanie:

Składniki na 2 porcje jak na zdjęciu

  • 5-6 łyżek płatków owsianych
  • 1 banan
  • 1 miarka odżywki białkowej*
  • 0.5 szklanki mleka lub napoju roślinnego (u mnie owsiany)
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • Kilka kostek czekolady
  • Kilka orzeszków ziemnych
  • Syrop daktylowy, klonowy lub miód do polania

*ja używam odżywki DuoLife ze względu na świetny jakościowo skład. Jest z białek roślinnych i ma genialny smak.

Jak zrobić pieczoną owsiankę – ciasteczko?

  • Piekarnik rozgrzać do 200’C
  • Płatki, banana, odżywkę, mleko i masło orzechowe zblendować na gładką masę
  • Masę przelać do kokilek lub innych naczynek żaroodpornych
  • Posypać orzeszkami i kawałkami czekolady
  • Piec ciasteczko-owsiankę przez 14-17 minut (zależnie od mocy piekarnika i pożądanej konsystencji)
  • Polać syropem lub miodem

Najlepiej smakuje na ciepło, choć podana na drugi dzień z lodówki też smakuje całkiem nieźle.

Wpis zawiera link afiliacyjny z mojego szczerego polecenia produktu DuoLife, którego jestem ambasadorką.

Facebook Comments
0 0 votes
Article Rating

Nazywam się Monika Mizińska-Momčilović. Z wykształcenia jestem nauczycielką języka angielskiego, chociaż na co dzień raczej posługuję się serbskim;). Z wyboru jestem wielokrotną emigrantką (Maroko, Serbia, Szwecja). Z zawodu tworzę rękodzieło Slavica Studio i buduję biznes online w branży zdrowotnej. Z zamiłowania zbieram zioła, robię herbatki i nalewki oraz odkrywam przed sobą i Wami swojskie smaki słowiańskiej i leśnej kuchni. Dołączycie?

Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Monika Mizińska-Momčilović

Cześć, zdravo! Mam na imię Monika i obecnie mieszkam w Szwecji. Z wykształcenia jestem nauczycielką języka angielskiego, chociaż na co dzień raczej posługuję się serbskim;). Z wyboru wielokrotna emigrantką (Maroko, Serbia, Szwecja). Z zawodu tworzę rękodzieło i tłumaczę. Z zamiłowania zbieram zioła i odkrywam przed sobą i Wami swojskie smaki słowiańskiej i leśnej kuchni. Dołączycie?

Nazywam się Monika Mizińska-Momčilović. Z wykształcenia jestem nauczycielką języka angielskiego, chociaż na co dzień raczej posługuję się serbskim;). Z wyboru jestem wielokrotną emigrantką (Maroko, Serbia, Szwecja). Z zawodu tworzę rękodzieło Slavica Studio i buduję biznes online w branży zdrowotnej. Z zamiłowania zbieram zioła, robię herbatki i nalewki oraz odkrywam przed sobą i Wami swojskie smaki słowiańskiej i leśnej kuchni. Dołączycie?

Filtruj wpisy:

MOJE PATRONATY

ad astra anna jurewicz sub rosa słowiańskie książki slavic book recenza patronat
czerwona baśń wiktoria korzeniewska
aleksandra rozmus okrutnik słowiańska powieść książka slavic book recenzja
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x